Les bienfaits du yoga prénatal pendant la grossesse

On compare l’effort d’un accouchement à une randonnée de 24km, alors le yoga fait parti de ces outils clés pour nous accompagner, nous les futures mamans, tout au long de ces 9 mois jusqu’au jour J. A partir de la 14ème semaine (et jusqu’à l’accouchement) et à raison d’une séance par semaine minimum, le yoga harmonise le

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Les bienfaits du yoga prénatal pendant la grossesse

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10 idées cadeaux de Noël bienveillants pour les enfants de 2 à 10 ans

Voici une sélection de jouets, livres, ateliers… proposés par des créateurs locaux passionnés. Ces cadeaux ont vraiment du sens, ils sont bienveillants pour nos enfants : ils sont ludiques, développent leur imagination et leurs transmettent de belles valeurs. Consommer local et éthique, tout en faisant plaisir à nos enfants c’est possible ! Allez sans plus attendre je vous

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10 idées cadeaux de Noël bienveillants pour les enfants de 2 à 10 ans

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Recette pancake vegan au tofu soyeux

Tellement simple et si gourmande cette recette ! A faire le dimanche matin pour un brunch improvisé ou pour un goûter qui va les épater. Voici les ingrédients pour 4 personnes : 300g de tofu soyeux 70g farine (petit épeautre, épeautre, châtaigne…) 3 C à S de sirop d’érable 2 C à S de noix

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Recette pancake vegan au tofu soyeux

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